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近200斤肥胖妈妈放弃甜食 成功减掉一半体重

来自苏格兰格拉斯哥的31岁Donna Docherty是位疯狂的甜食爱好者,体重在鼎盛时期达到了15英石3磅(约96.6公斤),衣服尺码达22码,对于一位爱美的女性来说,这个数字无疑像个炸弹。在发誓要减肥后,Donna放弃了最爱的饼干和巧克力,历时2年体重成功减到7英石5磅(约46.7公斤),穿衣尺码直接降到了8码。

在少年时期,Donna一直在吃炸鱼薯条类的速食餐,而且大量摄入饼干、巧克力、薯片等零食,这些不健康的饮食让她的体重直线上升。Donna于2011年结婚,为了能在婚礼上美美的,Donna也尝试过减肥,但均以失败告终,最终只是勉强挤进小两个尺码的婚纱当中。

事情的转折点在2013年的圣诞节,Donna无意间翻到自己以前的照片, 当时就被震惊到了,她随即将家里的甜食全部扔掉。Donna开始改变饮食、投身至健身房,还聘请私人教练帮助自己进行有氧运动。

Donna表示自己一直都知道糖的危害,她的父亲就在5年前被诊断出患有糖尿病。Donna现在的早餐一般是一杯燕麦粥或一个百吉饼,午餐是鸡蛋,晚餐是自己动手做的食物。成功减肥后再去看以前的婚纱照,Donna无限感慨,真是判若两人。


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